Die Praxis für traumsensible Begleitung
Traumasensible Begleitung bedeutet für mich eine ganzheitliche und sanft transformierende Arbeit mit nachhaltiger Wirkung im Alltag
Neurosystemische Integration®,Embodied Breathwork & Osteo nach Bowen
Praxis als Brücke zu mehr Regulation, Containment und Integration mit achtsamen körper- und nervensystemorientierten Ansätze
Jedes Anliegen ist anders und komplex, deshalb gibt es keine pauschalen Lösungen für individuellen Bedürfnisse. Mein Ziel ist es, mit Ihnen wohlwollend und neugierig das, was Sie herausfordert und belastet gemeinsam zu betrachten, zu verstehen und allmälig zu transformieren – damit Sie langfristig mehr innere Flexibilität, Wohlbefinden und Balance erfahren.
Sie erleben nicht nur achtsame Begleitung, sondern erhalten auch individuell abgestimmte Übungen, Impulse und praktische Tipps, die Sie selbst im Alltag umsetzen können.
Denn echte Veränderung entsteht dort, wo Sie sich jeden Tag bewegen, atmen und bewusst mit sich umgehen. Mein Anspruch ist es, Ihnen Werkzeuge mitzugeben, damit Sie selbstwirksam Einfluss auf Ihr Wohlbefinden nehmen können.
Schwerpunkte meiner Arbeit:
- Psychoedukation um Verständnis für mich zu gewinnen
- Entspannung des vegetativen Nervensystems
- Ressourcen entdecken und stärken
- Anteilearbeit mit Emotionen und innere Kinder u.a.
- Atemarbeit ob regulierend oder transformierend
- Bowentherapie um Köperbeschwerden über die Faszien zu begegnen
- Polyvagaltheorie nach Steven Porges als Fundament ganzheitlicher Arbeit mit Traumaverständnis